12岁孩子喝水特别多怎么回事？怎么办

12岁孩子喝水特别多可能与环境因素、出汗过多、饮食口味重等因素有关，应根据具体原因选择缓解方法。

1.环境因素

如天气过于炎热，或者是气候和居住环境比较干燥，尤其是冬天北方开暖气时，宜导致室内空气干燥，孩子口干舌燥，饮水量会上升。可在室内放一盆水或放置加湿器帮助提高室内湿度，当温湿度正常时，可缓解孩子喝水过多的症状。

2.出汗过多

12岁的孩子正处于快速生长发育的阶段，基础代谢旺盛，出汗量较多。且这个年龄的孩子精力旺盛、喜欢运动，也会导致出汗量较多，从而易口渴，喝水比较多。这种情况属于正常，无需特殊处理。

3.饮食口味重

若孩子平时饮食口味较重，经常大量食用过咸或过甜的食物，会导致口干舌燥想喝水，从而饮水量增多。应注意清淡饮食，饮食盐分过多可能会导致高血压，过甜可能导致血糖升高，且对牙齿造成伤害，不利于身体健康，应保持少盐少糖的饮食。同时还要注意糖尿病等疾病状态引起的多饮的状态。