提起子宫作用，人们首先想到的是生育，但子宫对女性朋友的作用可不止这个。子宫还有以下强大的功能。
1、月经功能
每月一次的月经来潮是女性健康的标志，同时也是女性新陈代谢的重要组成部分，具有促进女性造血系统的更新、排除体内毒素等作用。
2、内分泌功能
子宫会分泌许多激素如前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，参与女性的内分泌功能，起到不可替代的作用。
3、免疫功能
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。
4、保护卵巢、抗衰老
子宫保养的好的女性要比正常的同龄女性卵巢年轻，子宫没保养好，卵巢就容易衰老。
所以，女性朋友想保持年轻，从现在开始就要有意识地保养子宫，养护子宫的要点如下。
一、洁身自爱，房事卫生
不洁的房事，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂、宫颈癌等妇科疾病。
二、围产期做好保健
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现严重后果。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，产妇会出现下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，非常之痛苦。
三、做好避孕和计划生育
做好计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是现在有不少育龄期女性，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
四、定期妇检，有病早治
除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器，并如实回答医生询问。子宫是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等。一旦发现问题务必要彻底治疗，万万不可大意。
五、警惕月经信号
很多子宫方面的问题，都会表现为月经的异常，比如原本正常的月经突然表现为经量增多、经期延长或不规律以及白带增多，这可能就是子宫存在问题的信号。
六、日常饮食与情绪
在日常饮食中，尽量保持低脂饮食，多喝水，多注重补充维生素和含铁食品，尽量少食用辛辣、酒类、冰冻等食品，避免吸烟。经期要重视摄取营养、多吃红糖、生姜和红枣等食品。另外要重视日常情绪的调节。一般认为子宫疾病与雌激素有着不可分割的关系，保持正常的内分泌很重要，而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态，疾病就会少光顾你。
另外，经常保持锻炼，注意保暖，不要久坐，也是保养子宫的有效手段。
