宫缩痛的时候是躺着还是要多走动，要结合宫缩的具体情况、孕妇的体质、孕周来进行综合考虑。
如果是在妊娠的早、中期，尚未足月的孕妇，或者是多胎妊娠，孕妇患有心脏病、高血压等情况，应多休息，少做运动。如果经常走动，会导致宫缩的频率增加，导致流产、早产、急产等，增加孕妇的心脏负担。
怀孕到了第三阶段，临近分娩，宫缩有规律，就是到了产程，孕妇的身体情况正常，可以多走动。怀孕后期临近预产期，多走动有助于打开子宫口，促进胎儿进入产道，加速生产。累了也可以躺下来休息一下。
宫缩痛的时候可以深呼吸，也可以通过看电视、听歌缓解疼痛。总之，在宫缩来的时候是是要躺着还是要多走动，不能一概而论，要看个人的情况和医生的建议。
