女人腿酸痛可能是因为贫血的原因，或者是肾虚的原因，此外久坐、缺乏锻炼，气血不足也是重要的选择，建议女性平时适当的锻炼活动，然后检查是否贫血，查清楚腿酸痛的具体原因，这样身体才可以得到好转，以免病情会越加的严重，对身体健康不利。
在如今生活中，生活节奏日益加快，由于精神因素、压力太大、生活没有规律、经常熬夜、过度劳累、剧烈运动、长时间不活动、久坐等，很多女性会出现大腿酸痛等情况。如果出现了腿酸痛的情况，需要查清原因，然后做好改善的工作。那么，女人腿酸痛是怎么回事？
1、贫血
贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度，贫血发生的速度，循环血量有无改变，患者年龄与心血管系统的代偿能力等。贫血病情发展较为缓慢，年老体弱或心肺功能减退者，症状较明显。
2、肾虚
肾虚意思是肾脏精气阴阳不足。肾阳虚的症状主要有畏寒、腰酸、四肢特别怕冷，严重者还发生了水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。热是肾阴虚的主要症状，患者会有虚汗、头晕、腰酸、燥热、盗汗、耳鸣等。现代科学证明，当患者出现肾虚时，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都可能会降低患者的免疫能力，肾脏的微循环系统亦会出现阻塞，肾络呈现不通。
3、久坐、缺乏锻炼
长时间坐姿导致下肢血液循环不畅，供血不充足，致使肌乏力。缺少锻炼，导致肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。
每天必须进食能够生血的食物，比如鱼类、肉类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生于血中，力生于气中。换个说法，血足气才会旺盛，力气才会大。在双腿酸痛没有力气时，暂勿用腿过劳，最好少做或者休息比较好。以免会造成小腿更加虚弱无力。平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。如果频繁出现双腿酸软无力的症状，应及时进医院检查。
