怎样避免胎记的产生?关于胎记的呈现在生活中将会严重的影响着人们的形象，关于广大的爱美人士们来说胎记的呈现将会是一场噩耗，那么怎样避免胎记的产生?下面就让我们一起来听听专家对此问题的介绍吧。
怎样避免胎记的发作?
1、防晒：
日晒可使黑色素活性添加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑构成。所以各位孕妇一定要适量的晒太阳。
2、避免各种电离辐射：
包含各种玻壳显示屏。各种荧光灯。X光机。紫外线照耀仪等等。这些不良影响均可发生相似强日光照耀的结果，甚至比日光照耀的损害还要大，其结果是致使色斑加剧。
3、多喝水：
只要多喝水才能多排毒。
4、保持正常作息：
每天确保足够的睡眠和歇息，坚持心境的愉悦，心情的良好，坚持精神焕发。
5、多吃水果：
多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、樱桃、桃等。
6、不吃辛辣影响性的食物：
影响性食物易使胎记老化。特别咖啡。可乐。浓茶。酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在胎记外表，使黑斑扩展及变黑。
