足癣是一种由致病性真菌所导致的，发作率很高的皮肤疾病。它最让人头痛的地方在于复发率高，尤其是在夏季，复发次数频繁。病人可以通过用盐或醋泡脚、艾草泡脚、注意个人卫生、减肥、调整饮食等方法来防止其复发。
夏天到了，足癣的发作率变得更高。会导致患者出现难以忍受的瘙痒感觉，不光会影响到走路等日常活动。同时还可能传染到其他部位，致使人身体发作手癣这类皮肤病。而且足癣在治愈后还存在着反复发作的情况，那怎么避免足癣复发呢？
1、用盐或醋泡脚：经常用盐或醋泡脚能够起到避免足癣复发的效果。因为盐和醋具有杀菌的作用，在足部出现瘙痒感觉时，用盐水泡脚能够立刻缓解脚痒症状。另外，白醋还具备去角质和美白的效果。
2、艾草泡脚：艾草泡脚能够有效预防足癣复发。因为艾草具备暖身的功效，而且能够起到杀菌抗炎的作用，尤其是体内寒湿气较重的人，可以通过艾草泡脚来降低足癣的复发率。
3、注意个人卫生：足癣之所以复发和不注意个人卫生有关，所以曾经患有足癣病者一定要多注意个人卫生，防止足癣再次发作。在去公共场所时，应该自带拖鞋或穿一次性拖鞋，不要选择皮革类拖鞋，因为皮革类拖鞋最容易产生汗渍，营造培养真菌的环境。此外，要经常将鞋子以及袜子的贴身衣物放到太阳下面晒，阳光属于天然的除菌剂，能够起到很好的杀菌效果。
4、减肥：过度肥胖者是足癣的好发人群，如果想要防止足癣再次发作，那就要适当减肥。因为过度肥胖会导致身体抵抗力和免疫力降低，同时脚趾甲和手指甲当中的缝隙很容易出现汗水，从而滋生出真菌，最终感染人的身体。当人体重下降到正常水平后，以上状况出现的概率就会降低。
5、调整饮食：在足癣刚开始被治愈时，一定要注意调整饮食，对于辛辣油腻的刺激类食物以及海鲜类，一定要尽量避免。同时要做好戒烟戒酒工作，可以选择吃类似青菜、蘑菇等清淡且有营养的食物。
