大多数的自然流产都是偶然的，而且7成左右的自然流产胎儿是异常的胚胎，因此女性不必过虑，应调养好身子，平常要多注意休息，不能多运动，恢复后再到医院检查是什么原因导致流产。
流产就是胎儿不能在子宫内正常发育，而导致自然流出。而自己流产了要注意什么？流产后如果出现腹痛或者阴道出血超过两星期等症状的，需要及时到医院检查，而对于部分流产不全的女性可能需要再次清宫处理。
自然流产需要注意些什么
大部分的流产都是偶然的，并且流产出来的胎儿70%左右都是异常胚胎，主要是染色体异常造成的，难以发育成正常胎儿。自然流产在一定程度上是一个自然淘汰的过程，因此不必过于担心。
流产后不仅精神上对女性造成打击，导致心情低落，产生不舍情绪。而且对身体也是一个很大的冲击。因此流产后应该多补充营养，可以多喝些鲫鱼汤，因为流产对于子宫内膜的损伤较大、鲫鱼汤有助于子宫内膜的收缩，帮助子宫内膜的修复。
流产的女性通常会失血较多，造成气血不足，因此可以多进食补气补血的食品，如人参鸡汤这种具有很好补气作用的补品。而当归、红糖、阿胶和大枣则具有很好的补血作用。
在流产后，女性必须卧床休息2个星期，避免参加体力劳动，防止过度劳累或受冷，否则容易发生子宫脱垂的症状。
流产过后，子宫颈口闭合需要一段时间，因此这段时间需要特别注重个人卫生，保持阴部的清洁，勤换内裤。
流产会有哪些症状
怀孕期间，若先出现少量阴部流血或暗红色分泌物，继而出现下腹痛或腰背痛，若阴道流血继续增多，则可能会发生流产。
上述就是自己流产了要注意什么的一些介绍，对于流产后的女性，需要更加注意自身身体情况，避免过分劳累和注意休息。当身子逐渐恢复健康后，夫妻可以再到医院进行详细的身体检查，排除了身体系统性问题后，可再考虑怀孕。
