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流完产后要注意什么

来源:母爱亲子网    阅读: 4.5K 次
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流完产后要注意什么

现代社会随着未婚先孕的增多,流产成为了越来越常见的现象。还有一种情况是胎儿停止发育或畸形,最后也导致了流产。不管是哪一种流产,都会对女性产生很大的伤害,那么,流完产后要注意什么呢?

1.在食物方面应该注意忌辛辣刺激、冰冷、高盐、高味精的食物。另外,流产之后应该好好补一补,这样才能避免以后身体太弱,可以多吃一些营养含量高的食物,比如乌鸡汤,鸽子汤,乌龟汤等等。

2.注意休息,不要劳累。流产后身体是很虚弱的,最好是卧床休息。前几天不要用凉水洗手洗脸,同时也少吃点水果,尤其是天冷的情况下,最好用热水烫一烫水果再吃。

3.注意流产后调理。流产后像生完孩子一样,比较虚弱,容易出虚汗,捂捂汗对身体是有好处的。汗液中排出的维生素B1B2、维生素C较多,因此,在产妇流产后应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜等。同时,水果、蔬菜也有利于防止便秘。等一个月过后也可以去找一些专门发汗的地方发发汗,找中医把把脉,看看身体恢复的如何,是否需要喝一些中药进一步调理。

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