艾嵩水洗头是比较好，可帮助去屑、改善体寒、促进睡眠。
用艾嵩煮水来洗头，可以帮助止痒去屑，洗完头以后让人觉得更加的清爽。此外，与一般的洗发水相比，用艾嵩水洗头，对于头皮和头发的发质伤害也很小，还能滋养毛囊。用艾嵩水洗完头后可用毛巾捂10分钟，去屑效果更好。
用艾嵩煮水来洗头，可改善体寒。到了天气比较冷的时候，很多人都会有手脚冰凉的状况发生，这种情况可以用艾嵩煮水洗头，有利于促进血液循环，同时在洗头的过程中，可以顺便对头部进行适度的按揉，刺激头皮，加快血流，以此来补充气血，改善体寒。
失眠时间过久，易损伤人体的免疫系统，带来健康隐患。若是睡眠质量比较差的话，可以艾嵩水洗头。艾嵩可以静心安神，用它洗头对于缓解紧绷的神经是有好处的。但是要注意如果晚上洗头，一定要等头发干了再睡觉，否则加重湿气反而影响睡眠。
