肠胃不好不能吃瓜子。瓜子属于坚果类食物，富含油脂，肠胃不好的情况下消化不良，不适合吃。
肠胃不好的人一定要注意日常的饮食调理，瓜子等坚果类食物尽量少吃，因为瓜子中含油脂比较多，吃多了以后容易加重消化负担，造成胃肠胀气、恶心、消化不良等不适。吃瓜子多了容易口舌生疮、大便干结等，这是瓜子造成胃火上亢的缘故。肠胃不好的人本身消化能力弱一些，所以日常生活中坚持清淡、低脂、高蛋白饮食，有利于胃肠道健康。
肠胃不好可能存在一些病因，建议积极检查明确诊断，采取相应治疗措施。如果功能性消化不良，可以服用促消化药物，如健胃消食片、乳酸菌素片等；如果是慢性胃肠炎，建议使用抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑，使用胃肠黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、硫糖铝片等进行治疗，用药谨遵医嘱。
