胃肠不好人群通常可以吃饺子，其主要是由饺子皮和馅料组合而成，而饺子皮则是由面粉制成，面粉内主要的成分为淀粉，淀粉是人体所需营养物质，且比较好消化，一般不会对胃黏膜造成刺激。除此之外，饺子的馅料多由肉类和蔬菜类食物组合而成，不仅美味，且包含了人体所需营养物质和维生素，不容易加重胃肠道的负担。建议适量吃饺子，以免引起腹胀、恶心等消化不良症状。上述人群在吃饺子时，尽量不要蘸醋食用，因为此类人群不宜吃酸味比较重的食物，防止导致胃酸过度分泌，引起胃痛、腹泻等症状。
存在胃肠不好的情况时，需保证日常饮食健康，和饮食时间规律，且需要改掉吃夜宵的习惯。如果出现不适，需要积极就医，不宜自行治疗。
