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血脂高可以吃豆腐乳吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.16W 次
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一般血脂高可以适量吃豆腐乳,能为人体补充营养,维持生理功能,对疾病无太大影响。

血脂高可以吃豆腐乳吗

血脂高是指血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高。一般情况下,血脂高可以适量吃豆腐乳,主要是因为豆腐乳中的脂肪含量较少,大约100g豆腐乳中含有脂肪,且无胆固醇含量。

其中还含有61.2%水分、12%蛋白质、8.2%碳水化合物、90mg胡萝卜素、3091mg钠等成分,能为人体补充所含有的营养物质,维持机体正常的生理功能,对疾病不会造成太大影响。

血脂高者需合理搭配膳食,调整饮食结构,加强日常生活管理,按时复诊。

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