中医认为其实有很多人都属于阴虚体质，而这种体质的人群往往也会出现很多的症状，首先在身体上也会出现变化，除了这些之外，精神上也有着些许变化，要说最为常见的症状，也就是明显的体内发热现象，而且也会出现口渴的情况，必须要尽快的缓解。
在中医的概念中，其实也有很多人本身就属于阴虚体质，而这种体质的人群更容易会出现阴虚内热的现象，或许在这种情况下，很多人并不了解什么叫做阴虚体质，因此也并不知道应该怎么去正确的养生，要想快速的让身体回到健康的状态，我们首先就应该了解阴虚体质的特征是什么？
一、身体特征
阴虚是指人体体液不足，由于体液不足，身体失去营养，阴虚体质者出现消瘦、面色发红、口舌干燥、多喝水而不止渴等干湿症状，所以说一旦出现这种症状时，本身就应该引起重视，积极接受改善也是非常重要的。
二、精神特征
许多阴虚体质的人思想开朗，性格外向，行动迅速，反应迅速，但是在这个过程中，你也会发现患者往往都会存在着一定的异常现象，然而，自我控制能力差，身体特征如多动、兴奋和易怒，这种情况其实可能就是因为阴虚体质而造成的，所以说在生活中也应该尽快的改善，改善的方法比较简单，主要就是从饮食方面。
三、常见症状
对于阴虚体质来说，其实经常性都会出现明显的发热现象，这其实就是中医所认为的烦热，即便是在寒冷的季节也很喜欢赤脚走在地板上，而且也经常性会出现口渴的情况，最喜欢的就是喝冷饮，与此同时也会伴有口腔溃疡，明显的口臭等众多的现象。除了这一些情况之外，肌肤的表面也会出现明显的发红以及苍白等众多现象，有的时候肌肤也会出现干燥的现象，这种现象其实就是因为个人的体质所造成的，也应该尽快的去缓解，除了这些之外，有的时候还会出现大便干燥的现象，那么在生活中大家对于这些也不应该过于的忽视。
