经期是否可以喝鸭汤，不能一概而论。大多数人经期可以适量喝些鸭汤，但若体质虚寒，有严重的痛经现象，最好少喝或不喝鸭汤，以免加重症状。
在正常情况下，来月经时可以适量喝鸭汤。鸭肉营养丰富，含有大量蛋白质、维生素、脂肪、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷等矿物质，其味甘微咸，具有补虚养身、健脾开胃的作用，还可除劳热骨蒸，化痰止渴以及止热痢。经期因为失血，会造成一部分营养流失，导致抵抗力和免疫力下降，适量喝些老鸭汤可以补充营养，提高免疫力。还能提高食欲，改善经期食欲不振的现象。
不过鸭肉性寒，并不是所有人在经期都能喝鸭汤。少数人体质虚寒，宫寒现象比较明显，每次来月经时都会有严重的痛经现象，这种情况下尽量少喝或者不喝鸭汤，以免造成体内的寒凉之气加重，影响身体健康。
