脸部热敷主要的好处是改善局部皮肤血液循环、缓解疲劳、清洁皮肤；而其主要坏处则是应用不当可引起毛孔粗大、引发感染等。脸部热敷有一定的好处，也有一定的坏处，应客观对待。
首先，经常性做脸部热敷，有利于促进脸部皮肤血液循环，面部气血变得通畅，皮肤新陈代谢能力也会提高，有助于肌肤内废物排出。其次，在热量的作用下，皮肤组织以及肌肉组织会有所松弛，达到缓解疲劳的作用。最后，适当做脸部热敷可以软化角质层将毛孔打开，有助于皮肤深层清洁。
做脸部热敷，特别是用热毛巾热敷脸部时，应用不当可导致毛孔内的毒素、垃圾无法排出体外，过多积聚于毛囊可引起毛孔粗大。做脸部热敷频率过高，会引起毛孔扩张过度空气中的一些细菌、粉尘等趁机而入而引起感染性症状，诱发皮肤炎症。此外，水温过高也会导致面部皮肤出现烫伤皮肤受损。
