坐月子在室内需要戴帽子吗

坐月子在室内是否需要戴帽子，与自我感受和室内温度等因素有关。

刚生完孩子时，身体处于虚弱状态。即便在室内温度不高，也建议最好戴上帽子，防止寒气入侵，引起头痛症状。随着产后身体逐渐恢复，室内温度适宜时，无需再戴帽子。

产妇必须做好保暖防寒措施，以免寒气入侵，诱发头痛、关节疼痛、腰背酸痛等。室内温度在22度以下时需戴上帽子，具体可根据室内温度的高低选择单帽或棉帽保暖防寒。当室内温度达到26度以上时，一般不建议戴帽子，因在温度过高的环境中长时间戴帽子，头部大量出汗，可导致头皮瘙痒，甚至诱发皮炎。