当乳腺增生结节多发时，可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方法缓解不适症状。
1.饮食调理：经常熬夜、不当饮食、不良情绪等情况，可能导致内分泌失调，进而诱发乳腺增生结节。虽然这是一种良性病变，但常会引起乳房胀痛，应该及时调理。如果不严重，患者可以适当摄入青皮山楂粥、玫瑰蚕豆花茶、海带排骨煲等食物进行饮食调理，可以起到缓解作用。
2.药物治疗：如果情况严重，患者可以遵医嘱使用乳癖消、逍遥丸等药物进行治疗。其中乳癖消是蒲公英、天花粉、鸡血藤等药物制成的中成药，具有活血化瘀、软坚散结的作用，对于气滞血瘀导致的乳腺增生结节，有较好的治疗作用；逍遥丸是一种中成药，具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于肝气不舒引起的胸部胀痛，通常有一定的缓解作用。当乳腺增生结节导致乳房胀痛时，服用这种药物也能起到一定的缓解作用。
3.手术治疗：如果情况严重，那么患者可以在医生的指导下通过乳房肿块切除术、乳房单纯切除术等方法进行治疗。
除以上方法外，还可使用其他的治疗方法，比如中医理疗。如果患者的不适症状没有明显改善，需要及时到医院进行检查。
