吃完菠菜多久可以喝牛奶

吃完菠菜一般两个小时候可以喝牛奶。而结石患者则不能在吃完菠菜后喝牛奶。

1.两个小时后可以喝

菠菜是一种非常常见的叶绿色蔬菜，它的营养价值非常高，但是菠菜当中含有大量的草酸类物质。而牛奶中含有大量的钙质，两者放在一起会导致草酸类物质和钙质融合形成草酸钙，不仅会导致蛋白质沉积和钙质流失，还可能会导致肾结石的产生。而两个小时后喝会大大减少其影响，对正常人的身体影响很小。

2.不可以喝

患者肾结石及尿路结石的患者不能在吃完菠菜之后喝牛奶，这类患者多数为含钙结石，如果过多地补充钙质可加速结石的形成及造成结石体积增大，而且吃完菠菜后喝牛奶产生的草酸钙会导致病情进一步加重。患者胆囊结石及肝内外胆管结石的患者，吃完菠菜喝牛奶也容易导致病情加重。