绞股蓝茶中的成分能够降低胆固醇，所以它可以起到降低血脂的作用。经常喝绞股蓝茶可以调节脾胃功能，能够益气健脾。这种茶还可以控制血压，还能化痰止咳，睡前的时候喝可以促进睡眠。
绞股蓝是一种在我国比较盛产的中草药，这种草药可以用来做汤，也可以直接泡茶。它有很好的养生功效，非常适合中老年人。绞股蓝还可以治疗多种疾病，比如说绞股蓝可以治疗气管炎、偏头痛。那么绞股蓝茶的功效与作用有哪些？喝这种茶要注意什么？
一、绞股蓝茶的功效与作用
1.降低血脂：绞股蓝茶能够使身体胆固醇的含量降低，因此它可以有效降低血液中的脂肪含量，可以防止脂肪堆积在血管壁中，能够有效预防动脉硬化。而且绞股蓝还可以调节脂肪酸，能够帮助脂肪酸从身体排出。
2.益气健脾：绞股蓝可以直接渗入到肝脏经络中，可以起到益气健脾的作用，并且还可以治疗脾胃气虚。经常感到身体劳累，而且没什么食欲的人可以喝一些绞股蓝泡的茶。
3.控制血压：绞股蓝茶能够降低血液的粘稠度，当血液没那么粘稠之后，血压也会随之降低。所以这种茶水非常适合患有高血压或者是心血管疾病的人喝。但要注意低血压的人最好就不要喝了，因为这种茶会加重低血压的症状。
4.化痰止咳：绞股蓝可以理顺肺气，并且还可以帮助肺热排出。喝绞股蓝茶可以治疗气阴两虚，能够有效使肺叶中多余的痰液排出。经常咳嗽的人喝绞股蓝茶还可以止咳。
5.帮助睡眠：绞股蓝茶可以补脑安神，并且能够有效防止大脑皮质过于兴奋，可以有效控制神经。所以在睡前喝上一杯绞股蓝茶能够镇静神经，能起到促进睡眠和抗紧张的作用。
二、喝绞股蓝茶要注意什么
1.不要喝隔夜茶：绞股蓝茶如果泡的太久的话，是很容易产生毒素的，所以这种茶一定不可以喝隔夜的，每次喝的时候一定要现场冲泡。
2.要用80度以上的水泡：这种茶必须用80度以上的水冲泡才有保健功效，如果水温太低的话就没有功效。
