高血压疾病的出现，很容易就会引起心脑血管的健康隐患，所以在日常的饮食中也应该引起注意，尽可能少吃辣椒，少吃韭菜，还有高胆固醇的小龙虾也不应该多吃，除了这一些之外，就不应该经常性的喝浓茶或者是选择酒类饮品，因为这些对于个人的健康都会有一定的影响。
高血压随时都可能会发生，而如果没有得到有效控制也会造成并发症，对肾脏对心脏产生伤害，影响到生命安全，其实引起高血压有很多不一样的原因，比如日常的生活习惯或者是饮食等等，如果能够注重于日常的饮食，也可以达到控制高血压的作用。那么，血压高要少吃哪些食物呢？
一、少吃辣椒
辣椒是生活中常见的一种蔬菜，虽然很多人喜欢它的味道，可是并不适合高血压患者。因为辣椒中含有的辣椒碱有着辛辣的味道，如果长时间食用，会使血压呈现上升的趋势。所以高血压患者就应该多选择一些清淡的食物。
二、少吃韭菜
韭菜虽然具有补肾养肾效果，也是生活中比较常见的蔬菜，虽然它的营养丰富。但是这也是一种热性的食物，对于高血压患者来说，如果经常性吃就会导致血压逐渐的上升，还会引起一些并发症。因此对于高血压患者来说，最好是少吃或者是直接不吃韭菜。
三、小龙虾
很多人在夏季都会很喜欢吃小龙虾，因为它的肉质比较鲜美，大排档上更是随处可见，但是小龙虾中含有大量的胆固醇，对于高血压患者来说，如果经常性吃小龙虾无疑就会加重身体的负担，而且也会增加胆固醇，无法控制血压。
四、酒类饮品
血压升高的人群最应该禁忌的就是酒类饮品，因为饮酒可以使心律不断加快，血管也会逐渐的增加收缩的程度，血压也会因此不断增高，对于高血压人群而言，本身就应该尽快的戒酒。
五、浓茶
浓茶中含有众多的茶多酚，含有茶碱，在日常饮用时就可能会出现大脑兴奋，造成患者失眠等情况，也同样会引起高血压的异常，因此浓茶也是要尽量避免多喝的，比如红茶就应该尽可能减少。
