夏天洗脚的好处

夏天洗脚可以祛除寒气，还能促进血液循环，祛除体内的寒湿。具有滋补阳气，调节人体阴阳的功效。

中医认为，春夏养阳，冬天养阴，这是一种很好的养生方法。夏季泡脚可以促进阳气的生长，阳气充足，抗寒能力强，不容易着凉，而且还能驱除寒气，是身体虚弱的女性最好的保健方法。

经常在泡脚的过程中会出汗，能够促进血液循环，有助于身体排出垃圾，加快皮肤的新陈代谢，经常泡脚的女性不仅能改善手脚凉的症状，还能减轻痛经，让肌肤逐渐恢复健康。脚上的穴位和反射区比较多，经常泡脚可以促进血液循环，促进穴位的刺激，促进内分泌的调整，对身体的强健也有很大的作用。

糖尿病人群在泡脚的时候要特别小心，水温不要太高，以免烫伤。心脏病和高血压患者最好不要泡脚太久，否则会导致身体不舒服。