许多人在生活中可能都听说过桑葚子，其实桑葚子具有补肝益肾的功效，可以改善男性精液质量不好的状态，可以防止脱发和促进头发的生长，可以改善脾胃功能，可以促进消化吸收，可以延缓衰老到来，所以经常吃的作用是比较多的。
同一株植物的不同地方有不一样的药用价值，桑葚是很常见的一种果子，可是桑葚子却是中医中非常好的一种药材，当然普通的人可能并不知道这方面的信息，接下来就一起来了解桑葚子的功效与作用。
1、补肝益肾
中医认为桑葚子具有补肝益肾的功效，所以大家在生活中可以适当的用桑葚子来泡茶，也可以直接生吃，可以让体力得到补充，也能够让性生活的能力变强，男性和女性朋友都可以吃。
2、改善亚健康
有很多男子的身体看起来比较强壮，实际上身体内部已经出现了比较糟糕的状况，比如已经出现了精子活力低或者精子数量少的情况，而中药桑葚子是治疗该疾病药物的重要成员，建议男性朋友在生活中可以适当的吃一些，可以提高精子的质量和活力，能够提升自己做父亲的概率。
3、防脱生发
许多人可能都遇到了脱发的问题，有的人也遇到了头发脱落比较严重的情况，在这个时候就应该要好好的将桑葚子利用起来。中医认为它能够增加皮肤和头皮的血液供应，可以改善血液循环的速度，所以可以给毛囊带来足够的营养，因此有助于头发的生长，对脱发的预防也有比较大的帮助。
4、改善脾脏功能
脾胃不好是非常糟糕的现象，可能会引起食欲不振，可能会引起吸收不好问题，而桑葚子可以改善脾脏不好的情况可以增强溶血性反应，防止人体出现骨骼关节硬化等情况，也能够促进新陈代谢。
5、促进消化
消化不好是一件非常痛苦的事情，可能没有吃饭也不觉得饥饿，却会影响到身体营养的供给，新陈代谢也会变慢，身体也会出现不舒服的症状。桑葚子具有生津止渴和促进消化的作用，还能够帮助大便的排出，所以适量的吃一些可以促进胃液的分泌，还能够促进肠道的蠕动。
6、抵抗衰老
桑葚子中含有丰富的花青素，它是一种非常好的抗氧化剂，能够及时清理人体内产生的自由基，也就能较好的维护细胞的健康和活性，可以让衰老尽量晚一点到来。
