血糖下降过快，很有可能是缺乏营养造成的，长期节食、缺乏营养会让血糖迅速减少。饮食不当也会造成血糖下降，经常吃降糖食物以及高胆固醇高脂肪食物，都会引起这种症状。运动过度也会让血糖下降过快。
虽然说血糖偏高会给身体造成很多危害，会让血液变得很粘稠，整个人的身体循环都出现问题，但是血糖突然降低也是会给人造成明显的危害的。血糖下降过快，很多人都会感到身体不适应，会因此出现各种难受的感觉。那么血糖下降过快原因有哪些？
一、血糖下降过快原因
1.缺乏营养
身体缺乏营养或者是长时间节食的话，就会使血糖迅速下降。因为身体缺乏营养，身体就无法合成糖分。
2.饮食不当
经常吃一些高胆固醇、高脂肪食物，也是会使血糖突然出现下降的。吃了过量的降血糖食物同样会引起这种症状。
3.运动过度
运动的时候身体会消耗大量的脂肪和血糖，所以运动过度的话，就会是血糖显着下降。高强度运动就会使血糖下降过快。
二、血糖下降过快的危害
1.诱发低血糖
血糖突然下降的很快，非常容易诱发低血糖反应，具体会表现为心慌无力，很多人还会出现脸色苍白和出冷汗的症状。血糖迅速下降也会使交感神经兴奋，所以这个时候很多人经常会感到心悸，心脏会非常不舒服。
2.造成视物模糊
因为血糖过低的话，就会使眼球内的组织水分增加，这样在看东西的时候就会感到非常模糊。所以血糖下降是会严重影响视力的。出现这种情况的时候，最好及时吃一些糖，这样就能够快速缓解视力异常的症状，也可以缓解低血糖引起的身体不适。
3.损伤脑细胞
大脑细胞是需要糖分来维持功能的，如果身体血糖突然降低的话，那么大脑细胞就无法获取足够的养分。这样就会造成脑细胞损伤，长时间这样下去还会引起记忆力减退和反应迟钝。
4.加重神经病变
血糖过低会影响到神经系统，导致神经出现异常，有一些人会因为血糖过低而出现全身疼痛，这其实就是一种神经反应。
