14岁孩子发烧怎么物理降温

14岁孩子发烧物理降温主要有头额部冷敷、温湿敷、酒精擦浴等，具体如下：

1.头额部冷敷

将毛巾浸凉水或冰水后，稍拧去水分，敷在前额部，每5到10分钟换一次。也可用热水袋里灌进凉水或冰水，枕在后脑部。

2.温湿敷

温湿敷一般在夏季使用，冬季应用易着凉。用浴巾浸泡于水温低于患儿体温2-3℃的水中。拧去一些水分， 将毛巾敷盖在孩子的胸腹部，可每10至15分钟换一次，这是通过内外温差散热的一种降温方法。

3.酒精擦浴

酒精擦浴用75%的酒精加等量的温开水，用纱布块或小毛巾浸湿后擦血管接近皮肤的部位，如颈部、腋下、肘窝、手心、大腿跟部(腹股沟部)、胭窝、脚心等处。通过酒精的刺激，毛细血管和小动脉可以扩张，起散热作用。要注意不让孩子着凉，特别是冷天。擦上半身时盖好下半身，擦下半身时盖好上半身，擦左侧时盖好右侧，擦右侧时盖好左侧。