拥有傲人的胸围一直是许多女生的梦想，但是亚洲人平均胸围就比较小，只有少数人的胸围天生就比较大。天生的事情我们无法改变，但是后天的努力是我们可以做到的。我们可以通过一些适当的方法改变胸小的窘境。其实许多的食物和水果对于丰胸都有很好的效果的，胸小的女生可以经常吃这些食物。
丰胸的食物水果
1、木瓜。木瓜是丰胸食物中较为突出的一种，其含有的木瓜醇素能够很好的促进胸部发育。木瓜熟食比生食的效果要好得多，要最大限度发挥木瓜的效果就要对它进行烹饪，比如木瓜炖牛奶就是很好的选择。
2、玉米。玉米有促进性腺发育的作用，而且含有丰富的维生素和纤维素，既有利于身体健康，又能丰胸。
3、花生。花生富含维生素、氨基酸和脂肪，能补充身体的营养，促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
4、猪脚。猪脚蕴含丰富的胶质，胶质是胸部长大的重要成分，胶质可以补充胸部的脂肪。猪脚炖花生就是一道很好的丰胸食物。
5、橙子。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿，因为酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。
以上就是对于一些丰胸食物的介绍，不过丰胸的食物还有很多，这里就不一一列举了，想要丰胸的女生可以多了解这方面的知识。食物丰胸是所有丰胸方法中最为健康，最为省钱的一种，也许没有办法快速的见到食疗的效果，但长期坚持一定是有效的。
