身体按摩、拔火罐、刮痧都是比较常见的中医传统自然疗法，也是人们工作之余很好的身体放松项目。今天妈妈网来和大家聊一下刮痧，刮痧是根据中医人体经脉然后使用特制的工具，在背部进行反复刮动，从而达到活血化瘀的效果，那么背后刮痧后疼痛怎么办呢？
正常背部刮痧出痧后 ，皮肤在2到3天内会有轻微的疼痛感，这是属于刮痧后的正常现象。
因为刮痧是使用刮痧板直接在皮肤表面进行刮拭，所以有疼痛感是很正常的。
刮痧只有刺激到病灶部位，才会产生疼痛感这是正常现象。没有无病灶的部位，刮痧是不会有任何的疼痛感的。如果是第一次进行刮痧疗法的，可能对疼痛感会比较敏感一些。还有就是一些身材比较瘦的，背部刮痧部位的肌肉不够厚实，就算只用了很轻的力量，也会感到比较强烈的疼痛感。
如果刮痧过后只是感到轻微疼痛的，可以不用太过担心一般两到三天后就会自行恢复的。如果背后刮痧后疼痛感特别厉害，并且时间持续过长的，可以到刮痧的店里去看看到底是什么原因造成的疼痛，还可以做一个背部温灸缓解一下疼痛感。
刮痧虽然看似简单，其实也是一项技术活。如果刮痧师傅手法不够正确和娴熟，不但会给患者带来身体上的疼痛，还起不到任何的治疗效果。所以需要进行刮痧疗法的朋友们，需要到正规的刮痧店进行刮痧。
