成人喝奶粉除了可以强身健体，还有美白、促增身高，减轻某种病患的功效。那么，市面上可供选择的奶粉这么多，成人喝什么奶粉好呢？
根据营养学家实验显示，每天喝奶粉，可以促使长高，还可以提高睡眠质量。深睡1小时后，无论儿童或成人，生长激素都会出现浓度高峰期。此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以喝奶粉的最佳时间是晚上临睡前。
成人喝奶粉不要喝针对性过于大的奶粉。最好采用鲜奶粉。不需要买什么高钙奶粉，奶粉本身含钙量高，易吸收。喝高钙奶粉反而可能会对身体不好。
以上就是为大家带来的关于成年人喝什么奶粉好的解答。妈网百科温馨提示，感冒、咳嗽等应慎食奶粉，奶粉性寒，易生痰。还有，尽量在小的时候让孩子多多喝一些奶粉牛奶，这样才能保证发育比较好哦。
