对于40岁左右的女性朋友来说，皮肤老化的速度加快了，这个年龄的女性朋友大多发现脸上有斑点、鱼尾纹等。对此，建议女性朋友采取一些保养皮肤的方法，从而起到延缓皮肤衰老的作用。那么，40岁的女性如何保养皮肤呢？
重视皮肤补水
40岁女性如何保养皮肤？40岁的女性需要抵抗老化防皱，做好皮肤补水保湿工作，皮肤干燥缺水，皮肤自我修复能力和抵抗力下降，皮肤干燥，皮肤早衰。因此，任何年龄段的皮肤都要重视补水护肤，这也是抗衰老的重要步骤。
提拉皮肤
40岁的女性在保持皮肤抗衰老的日常生活中适当地进行皮肤按摩，洗脸后使用奶油和抗衰老的精华产品，同时通过按摩手法促进吸收，改善皮肤血液不通的症状，加快皮肤新陈代谢功能
注意防晒霜
40岁以后，防晒霜成为护肤品的关键，过度去除可能对阳光的反响不太敏感，40岁以后，过度晒黑的话，皮肤恢复的才能就没有了，防晒霜对40岁以后的女性非常重要。
注意皮肤清洁
皮肤需要定期清洁，尤其是面部皮肤，需要经常清洁。否则，灰尘、细菌、角质等会堵塞毛孔，出现痤疮、黑发等皮肤问题。所以，女性朋友想要保养皮肤，首先要做好这一步。
适当摄入蛋白质食物
蛋白质是皮肤的重要组成部分，如果女性朋友体内缺少蛋白质，皮肤就会缺水，而且补水也阻止不了皮肤细胞中的水分流失。因此，女性朋友应该适当摄取含有蛋白质的食物，这有助于皮肤维护。此外，最好经常吃含有胶原蛋白的食物，使女性朋友的皮肤更加光滑。
充分睡眠
睡眠对保养皮肤至关重要。睡前卸妆一定要彻底，在嘴唇上擦些油或冷霜，因为嘴唇皮肤很薄，水份容易蒸发造成干裂。睡觉前洗澡或做简单的拉伸动作有助于睡得更好。
洗澡
女性到了40岁，皮肤保养的关键是加快老化的黑暗角质的去除，不要频繁使用砂膏等。用温水洗澡，过热的水洗会带走皮肤表面的油脂，使皮肤缺水提前老化。清洁皮肤时从下往上，可以对抗地心重力。
眼霜
不同年龄段需要不同类型的眼霜，20岁时选择平淡类型的乳液型眼霜30岁时可以选择膏体类型的眼霜，40岁时必须使用营养型的眼霜
