现在乳腺癌已经成为我国女性发病率最高的癌症，每年都会抢走大量的女性，尤其是越来越多的年轻女性的生命。因此女性理应关注乳腺癌的预防问题，平时更应该养成自查乳房的习惯。
乳房不正常表现要小心！
（1）乳房显着增大、红肿，变化进展较快；
（2）乳房缩小，乳头位置回缩；
（3）乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物；
（4）两侧乳房不对称；乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变；
（5）乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变；
（6）腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感；
（7）乳房局部溃疡或疼痛。经常间歇性地局限于病变，疼痛不会随月经周期而变化。
(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和瘦身等。
30岁后每月自查乳房
洗完澡后站在镜子前检查
双手叉腰，身体呈左右旋转状，从镜子里看两侧乳房皮肤是否异常，双手抬头观察乳头是否异常。
洗完澡后仰卧在床上
一侧肩胛骨下方垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查始于乳房上方，右乳朝顺时针方向，左乳朝逆时针方向，从乳房周围逐渐向内，直到乳头。左手高举放在脑后，用右手检查左乳房时，右手手指合并，在乳头上、锁骨下按顺时针按摩，注意不要用指尖按压或按压。用同样的方法检查右侧的乳房。首先用手指环绕乳房，从乳房左侧向右侧按压，最后从乳头向外进行放射状检查。请注意手指不要离开乳房，以免错过任何地方。检查的范围应包括腋窝和锁骨。不必太用力，避免乳房疼痛。
用食指和中指轻轻挤压乳头
如有溢液，注意观察是否清晰或浑浊，是淡黄色、乳白色还是血色，通常带血的分泌物，表明乳房有癌变的可能性，一旦发现异常，应立即就医。
最佳时间是生理日结束后10天以内
，发现结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，请医生检查。当乳房皮肤变成橙色皮肤或酒窝时，这表明疾病已经进入晚期。
更敏感的诊断方法是定期进行乳房高频x线检查，肿瘤科和乳腺专家定期随访，最好得到更好的预防。
