随着现代生活节奏的加快，很多人因压力过大而生气。养生最重要的是不耐烦，尤其是女性，如果喜欢生气、生气，请注意以下疾病。
1、伤肝
生气时，人体分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，提高血糖值，增强脂肪酸分解，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
2、伤肺
女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
3、长色斑
生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。毒素刺激毛囊，引起毛囊周围程度不同的炎症，引起斑点问题。
4、加速脑细胞衰老
大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。此时血液中毒素最多，氧气最少，脑细胞不亚于毒药。
5、甲状腺机能亢进
生气使内分泌系统紊乱，甲状腺分泌激素增加，长期引起甲状腺机能亢进。
6、伤害免疫系统
生气时，大脑命令身体制造由胆固醇转的皮质固醇，这种物质在体内积累过多会阻碍免疫细胞的运行，降低身体抵抗力。
7、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少肠胃中的血流量，胃肠蠕动缓慢，食欲恶化，严重时会引起胃溃疡。
8、心肌缺氧
大量血液冲向大脑和脸部，减少供给心脏的血液，心肌缺血。心脏为了满足身体的需要，必须加倍工作，心跳更不规则，容易引起疾病。
