月经是女性特殊的时期，特殊的时期自然需要特殊的养护。作为女性，首先你得知道，在月经期间，有不少事情都是不适宜做的，比如说以下这些：
经期不要拔牙
因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。
月经期间女性的痛感神经也比平时敏感，全身抵抗力弱，月经期间拔牙疼痛加倍，感染率大幅增加。月经期间做拔牙处理，拔牙结束后，口腔内长时间残留血腥，食欲受到影响。因此，建议避免月经期间拔牙。
生理日不要喝浓茶
生理日喝茶，特别是喝浓茶，可以诱发或加重生理日综合征。医学专家研究表明，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的生理日紧张症的概率高出2.4倍，每天喝茶的人超过4杯，增加了3倍。
生理日同室，精子在子宫内膜破损处与溢出的血细胞相遇，进入血液，诱发精子抗体的发生，影响男女双方的生育。
生理日绝对不能喝酒
生理日身体虚弱，抵抗力差，饮酒容易加快血液循环，月经量有可能增加。父母们喝冷啤酒的话，也有生理痛的可能性。
而且，经期来临前及期间，女性体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，容易将毒素积聚在体内。同样的，经期也不适宜喝咖啡。咖啡中咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管，生理痛、生理日延长、经血过多。
经期不要吃油炸食物
油炸食物，色香味俱全，香脆好入口，受不少亲们的追捧。但是，在生理日，大家管理嘴，远离吧。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是一种刺激性食物，不仅影响消化，还刺激皮肤，为青春痘提供良好的生存环境。
生理日饮食清淡，不要多吃油腻、油炸食品，适当多吃含铁丰富的食物，及时补充被经血带走的铁质，调整身体准备怀孕。
