人的身体有很多重要的部位和穴位，只要我们保养得好，就按摩它，给我们的身体带来很多好处，不要轻视这些小保养，保存的是大保养
上联:为了身体好，先吃饭。下联:要想身体棒，先补钙。横批:食疗胜药疗
1、每天吃药是毒品。病是吃的，可以吃
2、脸绿喜欢喝酒，喜欢生气，脾气大。心脏不好的话脸会变红。脾胃不和的人脸是蜡黄的。哮喘的人脸色变白了。肾衰竭的人脸色黑暗。
3、一天笑三笑，医生必须上吊。一天笑三笑，远离疾病和药物。
4、人靠五脏生活——肝脏心脏；肺部肾
5、肝脏最重要，怒伤肝脏。肝脏受累，全身受灾。肝脏坏了，反映在心肌梗塞等其他器官上。心梗在前，心停在后。血从肝脏出来，肝脏坏了，不能打扫，堵塞在血管里，心肌梗塞。
●脸部绿色表明喜欢喝酒，喜欢生气，脾气大。
● 心脏不好脸发红。
●脾胃不和的人脸蜡黄。
●哮喘的人脸色变白。
●肾衰竭的人脸色暗淡。
●肺不好吃白萝卜养肺。萝卜生吃润肺，熟吃润肠的肠不好，要熟吃。
●肾亏百病源。十个人吃了九个肾亏。肾亏:手脚冷，无力，妇科疾病。血气循环，人死就是断气。煤气是肾气。肾脏不能吃黑豆。
●肝脏不好吃绿豆，绿豆养肝，提高肝脏解毒能力。
喝绿豆汤，开锅后五六分钟，在似开微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿。
● 脾不好要吃黄豆。
● 心不好要吃红小豆。人吃五谷才丰登-黄帝内经。吃不离豆，女人一生不离豆，里面有黄豆异黄酮，保护雌激素分泌。每天用五种豆子冲糊糊。
●酸养肝，酸伤肝。
●苦养心，黄连，苦瓜养心，伤心。咽炎最好吃苦瓜，中午吃。
● 甜养脾，过甜伤脾。饮料喝多会伤脾，孩子虚胖。
● 辣养肺，过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣，因为肺热。
● 咸养肾，过咸伤肾。
●肾
肾主骨。主冬。肾亏冬天骨关节疼。白内障要吃降肝火的药，开水+醋熏眼。醋化了泥。吃饭总是咬舌头，是脑梗塞的先兆。肝肾同源，肝火旺肾损失。
中医说:血腥。西医说法：自由基、脂肪代谢产物多。
血管堵塞-心脏堵塞，心毛细血管堵塞，肝脏堵塞，子宫堵塞，乳腺堵塞，甲状堵塞，脸部堵塞，皮肤堵塞，脚部堵塞，粘膜堵塞，囊肿。动脉、静脉、毛细血管共10万公里，绕地球2圈半，相当于道路。必须通过血管才能生病。血液流动24小时，与血管壁摩擦会产生垃圾，血液从血管增加到毛细血管流动，阻力增大，得了心脑血管疾病。
脑梗塞的原因是吃降压药吃的。
降压药扩充血管，血管宽，流速慢，血压下降，然后越吃越多，血管迟早有一天弹力失控。
多吃-崩溃，脑出血。
少吃-堵塞，脑溢血。
高血压的病因在于肾上，肾上腺体分泌肾上腺素，肾上腺素调节血管紧张程度，分泌多，血管紧张-血压高，分泌少，血压低。
