咖啡可以去浮肿和精神，但咖啡还有你不知道的好处。每天喝两杯咖啡，你就能有这些健康。
恢复好心情
咖啡能够在早上提升你的精神，而且咖啡还能够对抗抑郁，一项研究发现，每天和4杯咖啡的女性比每天只喝一杯的女性要更活泼更有精力。
改善注意力
很多人都有注意力不能长时间集中的问题，每天只需要75毫克咖啡，就能提高你的警惕性和注意力。
加快新陈代谢
咖啡减肥的效果不是直视减肥，而是抑制食欲刺激燃烧热量。
让心脏更加健康
去年一项研究发现，每天喝3-5杯咖啡的人，得心血管疾病的风险更低，当然，这不包括含有奶和糖浆的咖啡，要坚持每天喝黑咖啡才有效。
抵抗某些癌症
一项新的研究表示，一些结肠癌患者大量饮用咖啡后死亡的风险变低。而且常年运动大量饮用咖啡的人也不容易得皮肤肿瘤。
让你更加拥有活力
每天摄入咖啡因，就能够帮助你在运动时延长你的运动时间，几杯咖啡就能刺激肾上腺素，并且加速心脏的血流量。
降低痴呆症风险
继续喝一定量的咖啡，可以减少痴呆症的发生。
