鼻炎困扰着非常多的人，每次鼻炎发作，都不知道该怎么办。鼻炎发作时，怎样才能缓解病情？
缓解鼻炎的第一个方法是在日常生活中多喝水，保持居住环境的通风，保持空气清洁，注意保温和防止感冒。有鼻炎的人，平时出门可以多戴口罩，避免空气中的细菌和灰尘进入鼻子，以免鼻炎复发。
缓解鼻炎的第二种方法是保护身体，经常运动，提高免疫力，鼻炎发作时也不那么痛苦。早上起床时，尽量用冷水洗脸，刺激鼻孔。
缓解鼻炎的第三种方法是调节饮食，鼻炎发作时，要吃清淡的食物，不要吃过重的食物，吃容易消化的食物，不仅可以缓解鼻炎的发作，还可以预防鼻炎。
第四个方法是不能用手去挖鼻孔，这样是很不干净而且很不安全的，这样做会让鼻子被破坏，反而会加重鼻炎。
缓解鼻炎的第五个方法就是多吃一些水果和蔬菜，补充体内的维生素C，这样可以缓解鼻炎的程度。有鼻炎的人尽量不要养宠物。因为宠物的毛会让有鼻炎的人感到过敏，从而加重鼻炎的程度。
最后的方法是最直接的，去医院检查，医生开了治疗鼻炎的药。按照医生的指示，医生说吃什么就吃什么，医生说不能吃什么就不吃什么，要相信医生的话，按照医生的步伐治疗鼻炎。鼻炎都是因为空气不干净，灰尘进入鼻子之中，然而鼻子里的鼻毛又比较少，不能够让这些灰尘附在鼻毛上，所以才导致的。
鼻炎难以忍受时，可以吃药治疗鼻炎。例如，中药和西药，两者各有优点，各有缺点。因为中药的味道比较大，患者很难吃中药，这只是暂时缓解鼻炎的痛苦，不能完全治疗鼻炎。
