很多过敏性鼻炎患者出现异常反应，鼻塞、头痛、晚上睡不着觉，白天打喷嚏就停不下来。那么，如何拯救过敏的鼻子呢？
治疗鼻炎从体质开始
得过敏性鼻炎，很多患者的第一反应是抵抗力差，需要加强锻炼，专家说没那么简单
从症状上看，过敏性鼻炎是人体免疫系统对过敏原反应过度的表现，抵抗力差并不容易。中医一般认为，过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。
应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动，外出一定要戴口罩;保持室内卫生，防止尘螨、真菌生长繁殖，不饲养宠物等。除此之外，中医治疗过敏性鼻炎从烹饪体质开始，通过恢复人体平衡达到治疗目的。在门诊，过敏性鼻炎患者大多与体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这样的患者除了鼻子不舒服外，还有怕冷、四肢不温、大便瀑布稀、腰膝酸、夜尿清长等症状。此外，还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关，常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。据刘静医生介绍，中医治疗过敏性鼻炎，根据患者体质，口服汤有助于调节阴阳平衡。一般来说，只要用药得当，就能迅速改善症状，坚持治疗，减少发病次数和程度。
缓解鼻炎的中医有
1、用冷水清洗鼻子
用冷水或生理盐水清洗鼻子，去除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻粘膜湿润，有利于纤毛的正常运动，有效预防和缓解过敏性鼻炎的发作
准备一碗生理盐水，然后慢慢吸入鼻腔内部，然后把清水带出来，就像一个呛鼻。一般来说，刚开始清洗可能会因为不习惯而窒息，需要慢慢适应，有条件的最好去医院购买专业的鼻腔清扫设备。
2、按穴位
日常按摩鼻子保健也有减少流鼻涕、鼻塞的作用。
用双手指慢慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，每天2次，每次5分钟，不要用力过大或过猛。其中，迎香穴位于鼻子两侧、鼻唇沟中的鼻通穴位于鼻子两侧、鼻唇沟上端的尽头印堂穴位于眉毛的连接点。
此外，揉鼻梁可改善鼻腔局部和附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体的做法是把食指的腹部放在鼻尖，沿着鼻梁向印堂上下摩擦30个鼻梁。
3、针灸
在临床治疗中，针灸是治疗过敏性鼻炎的主要辅助方法。针灸可以通过调整人体脏腑、阴阳、气血等失衡状态，达到通利鼻诀的作用。
但进行针灸治疗时，必须到正规耳鼻喉专家就诊，确定鼻炎的类型，对症治疗。
4、灸
对于过敏性鼻炎，中医有灸法。灸是温热疗法，主要目的是散寒，特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。
一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。
鼻炎的猫洗脸治疗方法
具体操作方法如下:
先搓热双手背，然后空心握拳，拳击心相对，用拇指中部弯曲的地方从眉间沿鼻梁两侧向下划，鼻孔口划，每次100次。最后，用食指在迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)旋转按压100次，早晚各一次。鼻子发炎时，准备一碗盐温水，用纱布沾水擦拭上述鼻部，每次50次，早晚各1次感冒时，沾上白酒(1勺)或凉油，在鼻子两侧和耳根下各旋转摩擦40次，早晚各1次。
