鼻子是一个人体的重要组成器官，尤其是春天即将到来这样的季节是一个敏感的季节，多发性的一个季节。所以在这个时候很多人都会鼻子不舒服，原来有鼻炎的人这会就会更加的敏感，那么孕妇鼻炎鼻塞怎么缓解，看看小编带来的小妙招。
孕妇鼻炎鼻塞怎么缓解
多喝水，晚上休息时，要把头垫得高一些；蒸汽可以暂时缓解你的鼻塞状况。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸；用加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。注意一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁，以免细菌滋生；避免任何潜在的刺激物，如烟、酒，以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外活动。
孕期鼻炎如何预防
1、改善环境、饮食调和，妊娠期鼻炎患者平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。
2、重视鼻腔卫生，积极预防感冒，做好鼻子的保护非常重要。秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所，外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激；室内空气干燥时，建议准妈妈使用加湿器来补充空气湿度。
不仅要做到治疗最重要的，孕妇还是要做好预防工作，这才是对自己跟宝宝的一个保障。针对孕妇鼻炎鼻塞怎么缓解的这个小问题小编在文章当中做了详细的阐述，如果没有鼻炎的孕妇也要做好防御的措施，出去的时候戴个口罩还是很有必要的。
