在母亲一代的观念中，冻总是发生事故，但按是毫无疑问的，所以饭要热，茶要热，坐在月绝对不能受风，冷得多穿，秋裤不能有毛裤和棉裤，总之自己从里到外要暖和。为了年轻时尚的风景，不注意脚的保温，上了年纪就会受罪。
1、关节炎
不穿秋裤，伤害最大的是膝关节。膝关节皮下脂肪组织少，缺乏天然保护层，容易受寒冷影响。
易发指数:★☆☆☆☆☆☆
危害指数:★★★☆☆☆☆
措施:保温从脚开始，脚踝长的羽绒服是室外最强的保温服，关于鞋子，你不知道现在流行的UGG吗？光脚伸进羊毛里，可以在街上卖报纸！关于团购温暖的婴儿，像子弹夹一样贴腰有用吗？中医有句话叫寒邪为阴，易攻低位。下肢是女性的弱点，暖宝宝的暖气范围限于腰围，对下肢的暖气有限。
2、寒性脂膜炎
寒性脂膜炎是寒性皮肤病，是冻伤的表亲。冷气刺激皮肤时，表皮血流不畅，保温不好，但脂肪厚的大腿等容易出现紫红色、杏核大小的单个或多个硬块，发出威力也很可怕，疼痛痒破裂，红肿部分严重破裂，留下丑陋的伤痕。引起许多不便。
易发指数:★☆☆☆☆☆
危害指数:★☆☆☆☆☆
措施:预防寒冷性脂膜炎的最佳方法是保温，补充高卡路里、多维生素的食物。即使得了寒冷的脂膜炎也不必太担心。适当添加裤子，用热毛巾和热水袋局部涂抹，几周内就能治好。
3、坏脸色和大肚子
中医说，作为女性，如果不让自己处于温暖的环境中，多少会影响血气的运行，血气是好脸色的基础。关于贪婪的贪婪，子宫是完全不冷的部位，无论是喝冰咖啡还是穿低腰裤，腹部感到寒冷，脂肪都会囤积在子宫周围保温。那么，不要以为自己每天坐着才出大肚子。其实那是冷的！
易发指数：★★★☆☆
危害指数：★★☆☆☆
措施：从立冬开始就戒了凉水、冰咖啡，改喝热性的红茶和普洱，超市里卖的益母红糖，简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒！不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他，几乎所有的红色食物都有温暖的效果——枸杞、枣、核桃、芝麻……冬天吃口香糖的好处是春天有血色。
4、生殖疾病
对于男性来说，寒会使前列腺敏感地带发生腺体收缩，引起慢性充血，加剧前列腺液滞留，引起尿频等症状。对于女性来说，危害更加严重，下半身的凉爽直接导致女性子宫的寒冷，除了手脚的凉爽、生理痛之外，性欲变薄，情趣不足。
易发指数:★☆☆☆☆☆☆☆
危害指数:★★★★★★★☆
措施:调整宫寒，首先要注意保温。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，多吃温阳食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。此外，宫寒的人应该多锻炼。宫寒的人宁静沉着，运动容易疲劳，但动就生阳，寒性体质者特别需要运动来改善体质。
袜子能代替秋裤吗？关于丝袜的厚度的知识。
丝袜厚度的恒量标准：
丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，每一双丝袜或连裤袜的包装上都标注有多少“D”或多少“Denier”。
D或Denier是指纤维的纤度单位每9000米纤维重多少克就称多少D。所以，“D”越高，也就表示纤维的相对重量较高，厚度也因此而增加。超薄袜子是包芯丝或聚氨酯材料，一般从薄到厚的袜子材料包括聚氨酯棉混纺、天鹅绒丝、丝棉混纺、莱卡等。
袜子的标准分为超薄的3D至12D，一般薄的为12D以上至39D，厚的为40D至200D，厚的为300D至2000D，厚的为2200D以上为超厚的(双层厚的)。
一般来说，夏天选择超薄的，春秋季节选择中厚的，冬天选择加厚保温的丝绒袜，1600D以上的厚度丝袜和秋裤一样。其实，这样选择袜子穿也不完全正确。随着科学技术的发展，以前适合秋冬穿的袜子现在可以生产柔软到7D的袜子厚度，而且具有一定的保温水平，适合春秋穿低凉的春秋寒风。日本生产的60D丝绒袜的保温度已经接近秋裤，防湿度和隔风度比棉毛秋裤好，冬天可以穿秋裤。
25D的丝袜在冬天就可以代替棉毛秋裤了
如果含有莱卡材料的丝袜，其实仅仅25D就已经可以在冬天代替棉毛秋裤穿了。所以穿袜子比穿秋裤好。把1600D的袜子比作秋裤的厚度，同样的保温度，具有更好的防湿和隔风效果的25D莱卡袜子和60D的袜子比秋裤子薄很多倍而且比秋裤更贴身舒适轻盈。
很多女性认为袜子不暖和，看到别人冬天穿袜子就羡慕不怕冷的勇气。确实不可否认的是，很多女性即使冻了也会变得漂亮，但实际上穿着温暖的袜子也不会感到寒冷。因此，我们必须认识袜子的质量，不同的袜子的质量，保温、通气、防湿、隔风效果也有很大差异。
如何选择高品质的保温袜
中国市场上充满了低品质的袜子，这些袜子也有很多品牌，消费者误以为是高品质的袜子，其实不然。目前，从中低水平到高水平的袜子材料依赖进口，采用当地材料的是低水平的产品，所谓品牌也不例外。许多世界性品牌的袜子也在中国生产，但是根据外国品牌的要求进口原材料加工的产品，高品质的袜子采用特达和莱卡等原材料是外国专利产品。因此，一些袜子品牌为了在海外市场竞争和提高当地市场的利润，在出口产品中采用了良好的进口材料，在当地市场销售的产品中采用了当地材料和进口材料的成分，因此降低了袜子的等级，保温度和各方面的质量规格都很差。例如，在超薄袜子中，当地市场大部分依然属于尼龙袜子和含氨纶成分极低的包芯丝，弹性差，容易脱丝的海外市场尼龙袜子已经被淘汰，超薄袜子主要以聚酯纤维为主，有聚酯纤维和莱卡袜子。当地适合秋冬穿的丝绒袜含棉纺高，含聚氨酯纱低，有一定的厚度，但不保温，隔风性、弹性、防湿性也差，穿着还不贴身，厚度达到1600D到2000D的丝绒袜比秋裤厚，但温度比秋裤差
日本、意大利、法国、美国可以购买比中国市场便宜但质量相对较高的袜子产品，在中国市场也可以购买高级袜子，价格比外国高，但对于喜欢装饰的女性来说性价比还不错。例如，一般100元以上的袜子已经可以买到有莱卡成分的袜子了。200元左右可以买到25D的莱卡袜子和60D日本的天鹅绒袜子。这与裤子的价格相比，实际上想在冬天代替裤子穿短裤子，但是想保暖的女性不贵。
【秋裤造句】:亲爱的，妈妈叫我回家穿秋裤！
纸巾英雄今天必须光脚穿黑丝。
仰天大笑出门去，身跨秋裤不畏寒~满园冬色关不住，一条秋裤出门来~最是人间留不住，丝袜辞镜换秋裤~北国风光千里冰封万里雪飘，望长城内外，唯余秋裤。现在的女孩怎么了，上半身穿棉袄，下半身穿袜子。乙:你不知道这个吗？鲜奶要保温，火腿要冷藏呀！
敢穿秋裤的男人是我党需要的男人，敢穿秋裤的女人是我党需要的女人。这是一个秋裤的季节，这是一个丝袜一秒变秋裤的时代，这是一个重要的时刻。
心悸forever:一系列诗词连接龙，表达自己对秋裤的爱经历寒冷，才知道必须穿秋裤春眠不知道，秋裤不可或缺……你看，顺便拿几句话就能论证穿秋裤的必要性
