急性子的人希望做什么都快，怎样才能快速丰胸呢？快速丰胸的方法是什么？让我们来看看最有效的丰胸方法。
哑铃妙方
基本动作:
1、躺在地上，双膝弯曲双手握住哑铃，向两侧伸展。
2、肘部微微弯曲，抬高离地约13厘米。
3、慢慢抬起哑铃，呼吸。
4、慢慢放下哑铃，吸气。
见效时间：一周以内
妙方点评：见效很快，是急性子的首选。
