工作中或有重要安排的日子，生理痛的话，一定很痛苦。很多女性都想马上找到止痛的方法吧。这个时候最依赖的是暖宝宝。能让女性身体慢慢变暖的暖宝宝，可以说是对付痛经的固定商品。这次，日本雅虎新闻网向女性朋友们介绍了痛经时暖宝宝贴的位置的具体做法。
■腹部
腹部，实际上现在也卖温暖的婴儿这样的东西，专门贴在腹部。(31岁/信息IT/技术职务)
贴在内衣前，正好暖和肚子，非常合适。(26岁/印刷纸浆/事务部专业职务)
肚子小。子宫正好在那个位置，所以我觉得效果最好。(30岁/媒体广告/创作职位)
最多的女性回答说贴在直接让疼痛处变暖的腹部，特别是子宫附近的肚子效果最好。
■腰围
腰、背。贴在腹部总感觉只有腹部才会变暖，所以贴在背部。(26岁/医疗福利/专业职务)
腰。贴在腹部太热会让人感觉不舒服，贴在背部会让人感觉慢慢变热正好。(27岁/建设土木/事务部专业职务)
与腹部并列，意见集中的是腰部。生理期间，很多人腹痛的同时，腰周围也有重感。让温暖的婴儿慢慢变暖吧。
■肩部
・“肩膀也会变得僵硬，所以也想让肩部、颈部暖和一下。”（31岁/学校•教育相关/秘书•助理职务）
虽然是少数，但是有一部分人会这样做。痛经时，会出现什么样不舒服的症状都是因人而异。根据自己的烦恼，调节想要温暖的部位吧。
■骶骨周围
暖和臀部正上方附近即可见效。(34岁/零售店/销售职务服务部)
腰、骶骨周围。由于血液流通不畅，我觉得暖盆四周应该有效果。特别是臀部和腰部冷的时候特别多。(33岁/医药品化妆品/营业职务)
骶骨是指臀部稍微上升的倒三角骨。用暖宝宝暖到骨盆中央的骶骨，会让整个身体迅速变暖。用两个暖宝宝暖腹和骶骨两面，效果应该也很好。
■脚
・“脚底。曾经尝试过，全身都能变暖。(33岁/团体/公益法人、政府部门/事务部专业职务)
寒冷是严重痛经的原因之一。此外，许多女性担心从脚尖向上蔓延的寒冷。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。
由于身体寒冷导致血液流通不畅，有时会使痛经更加严重。因此，充分利用温暖的婴儿，试试自己能做的痛经对策吧。
