牙膏洗脸有哪些步骤
1、用牙膏洗脸每天
用牙膏洗脸的次数应该考虑多少次皮肤质量、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数。
2、用牙膏洗脸，选择时间
早晨用牙膏洗脸，可以及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上用牙膏洗脸，有利于彻底清除日间灰尘、细菌等残留物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮肤的修复和营养。
3、用牙膏洗脸 温水最适宜
温水是最适宜的洁肤水，将脸用清水洗过后，涂上牙膏，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。
4、用牙膏洗脸 动作要轻柔
用牙膏洗脸过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免牙膏深入损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
5、用牙膏洗脸 选择柔软的面巾
用牙膏洗完脸之后，如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。
6、轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤
因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
