月经每个女人都有，每个月有几天。一个女人只要有月经，就说明年轻，身体的功能还很好，月经停止或因各种原因摘除子宫，身体的老化就开始了。月经代表女性的健康，是女性的健康晴雨表，最大的原因是这个子宫，每个月痛苦的几天是排毒，但是如果月经不正常的话，毒素不能正常排出的话老化，严重的话会引起疾病。月经不正常是怎么回事？我该怎么办？
1、月经提前
发现月经提前，实际上已经开始虚弱。你可能没什么感觉，但人体血气双行，说明免疫力开始下降。肺气不足了。如果此时不在意，后期会发展成月经后托，血虚。此时怀孕出生的孩子容易感冒。
2、月经延迟
表明你从气虚到血虚，肝肾开始出现赤字。如果此时不注意，很可能发展成早期闭经的情况。如果这时怀孕出现来的孩子就特别容易出现不长个，小儿多动症。
3、痛经
这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二是月经期间不注意，穿薄或吃凉的。此时，注意的话，子宫肌瘤和子宫内膜异位症容易发展。
此时应该做什么？
1、注意保暖
如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。
2、饮食禁止冷却
生理日结束前，食物以温暖为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。
3、避免过劳
如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
4、愉悦心情
保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，可以促进血液流通。
5、多摄取维生素C、E
维生素C、E可促进盆腔血液循环顺畅，减少充血引起的疼痛。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。
女性想要健康美丽，笑容倒下，月经对你很重要哦。如果发现月经异常，必须立即改正不良生活习惯。症状明显，必须立即去医院治疗，保持健康，年轻美丽。
