大量研究证明，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于上班族，还适用于经常接近辐射源的上班族。经常喝鱼腥草茶，可以减轻放射线对身体的伤害。工薪阶层可以在工作中准备鱼腥草茶。
中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症。根据现代药理研究，鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种病原菌和流感病毒、钩端螺旋体等有很强的抑制作用，可以提高白细胞和巨食细胞的吞噬能力，提高人体免疫力。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。
但需要注意的是，煮鱼腥草时其他中药那样长时间煮。对于干鱼腥草，长时间煮后抗炎成分也会挥发。在无条件煮水的情况下，也可以直接用干鱼腥草泡茶喝，冲入沸水，浸泡一会儿，防止放射线。
