老年斑怎么去除？下面就为大家介绍几种预防老年斑的措施。
预防老年斑的措施
摩擦脸
方法是手掌摩擦到手掌发热时，重复摩擦手背1~2分钟，然后摩擦脸1~2分钟，力量中等。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。
调整饮食
减少脂肪和甜食摄取量，一般占人体总热量的25%~30%。同时，应适当多吃富含维生素a、维生素c和维生素e的食物。
生活小窍门
①生姜含有多种活性成分，其中姜辣素具有较强的抗老年斑作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加入一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。姜也可以切碎(每天10克)，加入精盐、味精、少量辣椒油，混合，长期食用。
②将蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直至皮肤充血微红，每天3次，连续应用1周以上即可见效。
山楂蛋白外敷有助于去除老年斑
中医认为老年斑是由中老年人气虚血瘀引起的，不能用荣誉营养的脸形成的。治宜益气养血、活血化淤。经常用山楂蛋清涂面治疗，可以取得满意的效果。
方法:首先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，用鸡蛋调成糊状，薄涂在脸上，1小时后洗净，每天早晚各涂1次。涂药膏后，可轻轻按摩脸部，帮助药物渗透。一个月是一个疗程。
山楂味道酸甜，进入脾胃经和肝经，其有效成分可扩大血管，去除局部瘀伤。蛋白中含有丰富多彩的氨基酸，有滋润肌肤的作用，有利于去除肌肤色素斑。山楂和蛋白调和后面，可以调节脸上的血气，润肤去斑，对老年斑有很好的疗效。
