眼睛近视不一定是因为玩手机。例如，遗传和过度使用眼睛可以引起眼睛近视。但是，经常玩手机肯定会导致近视，尤其是长时间不规则玩手机会对眼睛造成伤害和近视。近视的形成与不恰当的眼睛有直接关系，近视眼患者必须控制玩手机的时间。特别是晚上光线暗的时候玩手机，会给眼睛带来刺激，引起近视眼的发生。所以，平时要注意控制玩手机的时间，晚上尽量不要看手机。
玩手机会使眼睛近视
1、频繁玩手机会近视。玩手机时姿势不正确，长时间玩手机，手机光对眼睛的影响，会产生近视眼。所以，玩手机一定要控制距离和时间，不要引起眼睛疲劳。
2、玩手机时保持正确的姿势，玩手机时间短，不会近视。但是，长时间玩手机近视的可能性很高，所以必须根据玩手机的姿势和时间来决定。
日常如何预防近视
1、平时不要用眼睛，要注意休息。养成眼睛保健操的习惯，养成良好的眼睛习惯。平时多看远处和绿色植物。多吃水果和蔬菜，适当补充肝油。
2、在饮食中可以吃富含维生素a的食物，如胡萝卜。
