随着年龄的增长或一些疾病的影响，许多女性脸上有越来越多的雀斑，英国女性被认为是美丽和个性的雀斑。在中国脸上雀斑的话，会被认为是丑陋的表现，需要重视。在看脸的时代，要保护你的脸，光靠护肤品就很难完全去除斑点，去除斑点要从内到外烹饪，从根本上解决雀斑的问题，食疗方是非常有效的去除斑点的方法。
为什么会有雀斑？
实际上是脸部皮肤上发生的雀斑，一部分是基因引起的，另外，晒黑时间过长的话，可能会诱发皮肤损伤加重。雀斑虽然不是大问题，但在这个磨脸的时代，多少会影响外表。
雀斑的中医食疗方是什么？
1、当归石决羊肉汤:原料为羊肉、当归、石决明、枣、姜和盐适量煮3小时，可用盐调味食用。其效果是当归养血，石决明清肝并具有明确的目的作用，羊肉健脾养胃，滋阴。这种中医食疗处方滋润皮肤，减少色素沉淀，有雀斑的效果。
2、金针云耳鱼头汤:原料鱼头、金针菜、云耳、枣、生姜和盐适量，加入适量的清水，在火上煮1小时左右，加入盐即可食用，其效果在这些材料具有补肾作用的同时，对雀斑也有良好的疗效。
3、百合粥:原料是百合、粳米、冰糖，加入适量的清水煮成粥，大约1小时左右，加入冰糖调味就可以趁热吃，其食疗效果是百合补脾润肺，粳米有益脾健胃的效果，每天早晚吃
温馨提示
相信大家对雀斑的食疗方法也有了一定的了解了，其实只要注意日常的饮食习惯和护理工作，你就能告别讨厌的雀斑了。事实上，在日常生活中，我们也应该更加注意防止雀斑的形成。平时，我们应该做好防晒工作，比如涂防晒霜和遮阳工具。如果办公室白领为了减少辐射，他们可以在电脑前放一盆绿萝或仙人掌。这样的治疗和防护相结合，告别雀斑的日子也不远了。
