社交恐惧症，说简单也简单说不简单。说简单是因为其实质就是它主要就是因为患者对社交、人际关系感到恐惧害怕，而拒绝接触、面对的想象；说不简单是因为从细一点来划分的话，社交恐惧症还会分为不同的种类，那下面我们就一起来了解社交恐惧症的分类。（1）一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围的每个人都在看着你，观察你的每一个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所吃饭和喝饮料。尽量避免去百货商店和餐馆。你从来不敢和老板、同事或者谁争论，维权。(2)特殊社交恐怖症:患特殊社交恐怖症，特殊情况和场合特别恐怖。例如，你害怕在公共场合发言和在公共场合表演。尽管如此，你在其他社交场合并不害怕。销售员、演员、教师、音乐演奏家等，经常有特殊的社交恐惧症。他们在和别人的普通交往中没有异常，但是他们需要上台表演，或者在众人面前演讲时，他们感到极度恐惧，经常结巴巴，甚至当场。社交恐惧症患者总是担心在别人面前丑陋，在参加社会派对之前，他们感到非常不安。他们会想象自己如何在别人面前变丑。当他们真的和别人在一起时，他们会感到更不自然，甚至一句话也说不出来。聚会结束后，他们一次又一次地在脑子里温暖刚才的镜头，回顾自己如何处理细节，自己该怎么办。这两种社交恐怖症都有口干、出汗、心跳激烈、想去厕所的身体症状。周围的人可能会看到红脸、口吃结巴、轻微颤抖的症状。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。了解了社交恐惧症就明白了属于哪一类，所谓知己知彼，百战不殆。然后找到相应的治疗方法，感觉对症疗法，病情更快。
