颈椎病作为一种常见的年轻疾病，在智能手机的普及下，许多年轻人开始患颈椎病，事实上，颈椎病有很多症状，如手机冷、喉咙痛等症状，只要采取合理的姿势能有效预防颈椎病。
颈椎病是今年最常见的疾病之一，随着智能手机的普及，许多人选择低头玩手机，长期低头玩手机会导致颈椎神经压迫，在其他因素的影响下，长期可能患颈椎病，那么，颈椎病在哪里疼痛呢？如何预防颈椎病？
案例一:
作为一名长期的公务员，一名患者的日常工作是在办公桌上处理文件。坐了很长时间后，我站起来时感到僵硬。近年来，我发现我的手和脚经常很冷，有时我会感到慌乱。在体检过程中，颈椎检查发现胸闷和手冷原因是颈椎压力。
案例二：喉咙痛
最近，一名患者总是感到喉咙干燥、吞咽困难、喉咙痛、异物明显、声音嘶哑。去医院检查后，他发现喉咙（食道）颈椎病。由颈椎前缘增生或椎间盘向前突出引起，易误诊为慢性咽炎、食管癌或神经症，诊断前误诊率可达80-90%。在脊髓型颈椎病的早期或发作期间，几乎所有的症状都是喉咙红肿，尤其是年轻和中年患者。
预防颈椎病需要纠正日常生活中的不良姿势：
1.不要耸耸肩，长时间保持阅读、电脑、电视等姿势，注意纠正不良坐姿。
2.选择正确的姿势玩手机。
3.热敷:如果颈部不合适，可以正确使用热敷来促进血液循环。但这种方法解决不了问题，要加强日常姿势调整。
4.中药膏:如果出现颈肩痛等问题，可以用一些疗效好的专业中药来缓解。
颈椎病作为一种更常见的疾病，现在发病逐渐年轻，许多年轻人不注意正确的姿势，长期不正确的姿势导致颈椎病，对于颈椎病症状，必须及时检查，同时在生活中也应该更加注意正确的姿势。
