一般日常生活中打喷嚏、咳嗽用力过度会导致疝气的发生，还有可能是腹腔内的压力增大造成的，日常经常搬比较重的物体，和长期的便秘都有可能导致疝气的发生，一直不干预治疗可能会产生严重后果，男人长疝气怎么治疗？
男人长疝气日常期间避免搬运比较重的物体，也不要做过于剧烈的运动，以免引起腹腔压力过大，使疝气的情况严加重，平时的生活中多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢，保持大便畅通，对身体出现疝气有很好的缓解效果。
男人长疝气一般需要通过手术才能完全治疗，日常期间可以多吃些补气的食物，例如扁豆，山药、鸡蛋，鱼肉等食物，可以促进腹壁长得比较快，日常也可以吃些粗纤维的食物，可以促进肠道蠕动加快，减少便秘的发生，对身体都有很好的帮助。
在发病期间避免吃些辛辣刺激的食物，保持身体营养均衡，适当的做些运动促进，促进肠道蠕动，保持合理的作息时间，避免经常熬夜，不能做长期的体力运动，同时减少日常弯腰的动作，日常期间保持心情愉快，避免喝酒吸烟，以免引起疝气加重。
