很多人因为工作压力大，都容易有上火的表现，因而就会长痤疮，或者是患有口腔溃疡，从而影响正常的生活，严重时也会影响身体的健康，及时的进行调理非常重要，患者要了解一些小妙招，那么，上火了可以泡脚吗？
上火了可以泡脚，脚上有好多穴位，泡脚的话可以促进血液循环，从而有助于睡眠。经常上火不能忽视，上火严重的话，会导致身体出现炎症，影响到身体的健康，需要通过药物调理。要是火气没有下去，会引起很多其他的疾病，所以要及早下火。
平时吃的过于辛辣油腻，就会导致火气的出现，容易有不适的发生，因而要及时的调理饮食，吃容易消化的食物，还有水果与蔬菜，补充水分与维生素，有利于火气的消除。
上火也与生活习惯有关，经常熬夜也会导致上火，所以改善生活习惯也是需要的，要合理安排自己的时间。患者还要及时的补充水分，每天都要喝足量的水，可以选择白开水，也可以是鲜榨的果汁。如果经常待在干燥环境里，也会加重上火症状的，因而每天都要通风，保持空气的流通。
