有些人如果身体比较弱的话可能就很容易会受到外在因素的影响，就比如说天气或者是温度突然发生了变化的话，也是很容易生病的，可能会经常感冒，感冒虽然不是大病，但是对于身体还是会有一定的影响的。所以在感冒期间也是需要有一定的饮食注意的，那么感冒了上火了可以喝红茶水吗？
感冒的时候如果还有上火的情况的话是可以喝红茶水的，因为红茶本身就有强健骨骼的效果，而且红茶比较温和，可以增强心脏部位的血液循环，同时还能够减少身体内部所需要消耗的钙，对身体还是有一定的好处的。
另外红茶水里面还含有比较丰富的胡萝卜素和维生素a，这些是可以帮助促进食欲消除水肿的，所以在感冒期间喝红茶的话，其实还有助于我们身体的恢复。除了红茶之外感冒上火，其实还可以考虑其他的食物，但要注意选择清淡一些的会比较好。
可以多吃一些橙子或者是猕猴桃之类的，新鲜水果蔬菜，这些对于增强身体抵抗力都是有不错的效果的，而且感冒的时候要多喝热水，这样子也能够增强自己身体的抵抗力。
